心理師 您好 我從今年開始有正式的諮商 大約半年多 但我很喜歡這位女性的諮商師,是像是好朋友般的喜歡,所以每次諮商我都會想分享許多開心的事情,但諮商時間快結束才驚覺,時間不夠用了......
我那麼愛他,就算當他的小三也願意。我小心翼翼的取悅他、配合他,但最後,他還是拋下了我,跟他的女友準備結婚……最難過的是,我發現我忘不了他,我好難過,我吃不下睡不著,根本沒有辦法正常生活……
後來,我才發現,真正讓自己最痛苦的,不是事件造成的情緒本身,而是事件引發的羞愧感及自己面對羞愧感的一連串防衛機制,包含責備自己、討厭自己,想把那部分的自己去除......
阿崴很討厭回家,最討厭的就是過年。過年代表的是:必須待在家裡跟爸媽大眼瞪小眼,而自己長期住外面,作息、生活習慣都與爸媽大不相同,長時間的年假,使得這些「不同」浮上檯面,增加自己與父母的摩擦......