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這幾年來，陸陸續續參加了許多好友的婚禮。喜氣的裝飾，美麗得有些不真實的婚紗照，讓我們感受到幸福的同時，卻也彷彿都一再提醒著我們：「差不多也到了這個歲數」，「差不多也該走到人生的另一個階段」，「差不多也該承擔起被期待的角色」。當你在腦海中閃過到這些念頭，也許你會在理智上一笑置之，對著自己說：「這都什麼年代了，怎麼還有這種想法？」
然而，嘴上忙著說「不急」、「落伍」、「享受現在的生活」，心裡卻總在夜深人靜獨處的時候冒出難以忽略的小聲音，為自己擔憂著，焦急著，甚至有些氣餒的想著：「為什麼還沒輪到我呢？」原來，我們比我們想得還要在乎。只是或許，我們從沒有想過，那樣的在乎也許不見得來自於我們自身的喜好，而是和我們生存的文化怎麼描述「幸福」有關。
對你來說，什麼是幸福呢？五歲的孩子可能告訴你，幸福是，爸媽不吵架，有時間多陪自己，每天有愛吃的食物可以吃。
十歲的孩子可能會覺得，幸福是，學校沒有出作業，在同儕間受歡迎，有一點零用錢可以花。
十五歲的青少年可能也酷酷的説，幸福是，不用考試，不用被比較，能交到值得信任的好朋友，不用在賀爾蒙失調的狀況下做出可能會被列為黑歷史的蠢事。
我們其實不難發現，隨著年紀一點一點的增加，我們對幸福的定義，也一點一點在成長與社會化的過程中，逐漸變成更貼近現實人生與理想自我的樣子。我們認為的幸福，開始融合了社會給予的標籤和價值。然而，也許我們不會注意到，我們心目中，理想自我的樣貌，開始因著涉事漸深，而有了不同的元素在其中。
尤其在成年之後，「幸福的人生」似乎與「成功的人生」劃上了等號。我們的社會太過執著於大眾認可的人生勝利組，卻反倒忘記了自己到底想要過的是什麼樣的生活。於是，名校畢業、快速成家立業、30歲以前事業有成、在生小孩的黃金時期受孕，開始變成了一種「邁向成功之必要」的資格角逐競賽。超過一定年齡還是單身或沒有結婚打算看起來就一定「大有問題」，念書念這麼久都還沒有工作，一定「大有問題」，工作這麼久年薪還是沒有破百萬，一定「大有問題」。然而，有時候最辛苦的是，連自己都還沒來得及反思，何以自己與主流價值的成功有些格格不入，週遭環境中的他人，就已經急著告訴我們這樣是不恰當的，應該要怎麼做才會比較好。「比較」、「應該」與「必須」，一點一點的蠶食著我們也許已經維持著很辛苦的自我價值。
自己的人生彷彿都不是自己的了，難怪人生真的好難啊！畢竟有好大一部分的自主性，隱隱約約的受到環境的宰制，凸起的釘子怕被敲下，太過特立獨行又難免會受到他人「關愛的眼神」。
這個社會好難相處：我們到底該如何帶著自己跟這個社會好好共處？請你先將曾經拋下的你自己從心裡的某處撿回來。記起曾經快樂的自己，記起曾經有信心的自己，記起曾經能為自己做決定並且負責的自己，記起那個能在跌倒後爬起來再往前走一些的自己。
把自己找回來，並不是要準備揭竿起義，去挑戰這個社會的不合理。
把自己找回來，是為了讓你能重新在人生重大的議題中，能有再選擇的機會。
問問自己，你想要什麼？
問問自己，別人想要什麼？
問問自己，這個世界想要什麼？
所以，那最終，我們能怎麼創造彼此都能滿足的選項和機會？如果我們做了自己的選擇，我們又該如何和這個社會相處？能不能在可以的位置貢獻些什麼？能不能依然持續的跟這個世界保持著連結和交流？
也許，在這樣的對話之中，我們能開始發現，也許那些人生勝利組的故事，並不是幸福的唯一版本。從你的心開始，去創造你想要的幸福，或許才是你真正可以發自內心滿意的人生。
我是李吳澤，一個喜歡說故事的人，一個熱愛自己工作的心理師。
我們下次再見。