購物車
目前購物車中沒有東西喔~ 目前購物車中沒有東西喔~ 
--
阿公阿嬤，對我來說一直是除了爸媽以外最重視的人，他們可以說是我的安全堡壘。阿公過世已經兩年，但我卻覺得，我還沒真正面對他的離去。還記得他那時候身體開始變得很差，開始足不出戶，胃口也不好，但我知道他喜歡吃木瓜，有天心血來潮，買了杯那時候很有名的木瓜牛奶給他喝，他好開心地要我下次再買給他，也塞給我一些錢讓我買。於是，我一個星期總會有兩三天拎著木瓜牛奶給他，讓他可以稍微解解饞。他生病時，我也是兩三天就去醫院看看他，一方面減輕阿嬤的負擔，另一方面，也想照顧他。
但他離去之後，我卻覺得，我難以再踏進與靠近他的家。我從每週必定造訪，變成好幾個月才去一趟。我以為自己變得冷漠，再也缺乏衝過去討安慰的衝動，我跟諮商師訴說著我的無情，卻掉下淚來。我才發現，我是「不敢」而非「不想」。
--
要面對感情親密的至親離去，一直都不是件容易的事。我們以為面對久病的他們，我應當已有了相應的心理準備，但是面對死亡的悲傷卻不是這麼容易可以「準備得來」。
有時候，我們也好希望自己可以快點從悲傷當中復原，不要再被悲傷的情緒影響，於是讓自己排滿工作，嘗試分心，只希望時間可以過得快一些，或許我就不再如此悲傷。但，卻覺得自己變得冷血無情，不再關心與他有關的一切。
《近鄉情更怯 – 我仍不知道如何面對，失去你的失落》
「當阿公對年那天，大家都聚在阿公家祭拜，我卻完全忘了這一件事，還排了個無法推掉地整天的工作。忙了一天之後，筋疲力盡地回到家，發現這一天就這麼過了，才意會到原來我逃得如此徹底。」
我們以為時間可以解決一切，離得遠了或許就不再悲傷於他的離去。但也因為從未正視那內心真正的失落，是我們對逝去的他的懷念與感傷，惋惜以無法再依賴他、與他互動、也無法再為他做些什麼來表達我們對他深刻的情感。
《看見自己對失落感的恐懼》
你是不敢面對那龐大的失落感，擔憂自己會被那失落壓垮，但那恐懼具有意義。我們可以先發現自己的恐懼，也理解自己的恐懼。或許我們不敢面對的是，不知如何收拾對至親的想念，以及隨之而來的自責與再也無法觸及他的失落。
「我仍然對他不在了感到無比悲傷」，這並沒有關係，或許悲傷不如你想像中的洪水猛獸，會將你吞噬。你只是需要給自己一點時間與空間，用你的方式好好地想念他，好好的跟心中的他說話。不論是對他的想念，或是對他離去的憤怒與不諒解，讓這些悲傷，有機會被你看見也被你聽見。
「阿，我還是這麼地想念他！」