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家族諮商的目的，則是更可以清晰地看見，甚至了解到，何以身邊這些關係這麼緊密的親人，卻總是讓彼此感覺到受傷。但要透過家族諮商解開這難解的關係，情緒張力一定是非常的大，也需要全家人都願意參與與投入，屬於高風險高報酬的方式...
當內在的那個自己能夠被自己好好理解，我們才會開始有一些選擇的彈性與空間，不再只有「說」與「不說」的二分，開始嘗試去創造新的方式，回應我們的需要。
而是在那個當下，仍舊給予這件事情一定的「關注」，就像是前面例子中提到的那「沈默的一分鐘」。我仍舊在場、高度專注、不焦慮地陪伴著，更不過度地在這個情緒上加油添醋。
或許，就像我們在心理治療的過程中所相信的一樣，重新述說生命故事將會帶著改變的力量---遺憾的裂痕必然在我們記憶的深處，但在合適的準備下，再說一次故事，我們往往會在當中驚訝地發現一些珍貴的力量、關係和愛，如同流水淘洗後，海灘上閃爍著的耀眼沙金。
做為父母，真的是個很不容易的挑戰，方法學得再多，我相信關鍵還是在於願意真誠面對自己的限制，盡力調整；也願意用同理的態度去體會孩子，學習以愛引領...。
現代父母有個特色，是「透過『詢問』來表達對孩子的要求」，但孩子又沒辦法馬上照著父母劇本走的時候，父母又無法接受，所以就變成軟性的說服甚至控制。
若你有機會嘗試這種小改變，漸漸地你會發現你的說話方式，也會改變對孩子的影響力。更重要的是，從這個非常小的細節，你可以透過你的「語言如何被使用」來「檢驗自己」，對於自己所說出來的話，是不是夠明確堅定的，是否不小心為孩子創造出可以「討價還價」的模糊地帶。
「焦慮」是父母的常態，也不代表要孩子聽話就是控制，這之間的分寸是很難拿捏的。而這篇文章嘗試想說明，何以現在的父母，雖然看起來花了很多很多心力去帶孩子，但實際上卻越帶越辛苦。