【消磨我們的,是婚姻,還是對彼此的不了解?-《史密斯夫婦》】

【消磨我們的,是婚姻,還是對彼此的不了解?-《史密斯夫婦》】

2018-08-27

《史密斯夫婦》這部電影用很幽默的方式,談論伴侶相處與進入婚姻後的種種。我想試著用這部輕鬆的喜劇動作片,來討論不同成長背景的人,在相處與經營感情時,可能遭遇的困難與挑戰...... (內有雷,請慎入)

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【非典型烏托邦家庭,什麼是「愛」?】(電影《小偷家族》心得)

【非典型烏托邦家庭,什麼是「愛」?】(電影《小偷家族》心得)

2018-08-23

「當你被打,這並不是你的錯」 「當有人說,他打你,是因為愛你,那是騙人的。」 真正愛你的人,會像是這個樣子....(內文有雷)

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【在受傷中,找回自己的「邊界」】

【在受傷中,找回自己的「邊界」】

2018-08-21

你的世界,常常是沒有「邊界」,非常不穩定。而自己,則處於一種「害怕」的情緒裡頭,彷彿生活周遭,充斥的許多的「威脅」。 因為這些記憶,回想得越多,越會讓自己陷在這個情緒裡頭,是因為我們被這些「過去」的想法給困住,反而沒辦法好好活在當下...

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【互相相愛,還是互相傷害? - 談焦逃配的互動循環】

【互相相愛,還是互相傷害? - 談焦逃配的互動循環】

2018-08-14

我們都嘗試在關係中付出,努力維持一段幸福的婚姻,但現實卻是越愛越無力,慢慢地發現兩人間的問題遠遠超越精神上的負荷,甚至走上離婚這條路,不是不愛,而是愛的太辛苦。我們到底該如何修復這段關係,讓兩人在關係中都可以比較自在,增加幸福感...

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【當我學會給自己安全感,然後呢?】

【當我學會給自己安全感,然後呢?】

2018-08-10

「安全感只能自己給自己嗎?如果我已經可以給自己安全感了,那要另一半做什麼?」 問我這個問題的,是一個參加過我幾次講座的學員。聽了幾次講座,覺得有幫助,卻又覺得困惑,忍不住在講座結束後來問我這個問題......

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【你走了,我該怎麼辦?】

【你走了,我該怎麼辦?】

2018-08-07

「節哀順變」 「不能哭!阿嬤會走不開!」 「不要一直想,過一段時間就好了!」 節制哀傷、順應變故,這真的能安慰到人嗎? 若你突然間失去了與你關係緊密的人、對你來說很重要的人,你真的不難過嗎......

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【「好人」危機】

【「好人」危機】

2018-08-01

你很習慣當好人嗎? 當別人對自己有所求,時常有say NO的困難? 在拒絕別人後,看到別人失望落寞的表情,心裡也會震起一波波的罪惡感?

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【不愛,是否就能不掉淚?】(電影《小王子》心得下篇)

【不愛,是否就能不掉淚?】(電影《小王子》心得下篇)

2018-07-25

「你若被馴養,就得冒著掉一點淚的風險。」 --《小王子》 (本文有雷)

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【你想成為怎樣的大人?】(電影《小王子》心得上篇)

【你想成為怎樣的大人?】(電影《小王子》心得上篇)

2018-07-23

關於書籍《小王子》本身,有很多可以探討的議題,但這次我想將心得分為兩部分,把焦點放在這部電影的兩個主題:「長大的失落」與「關係的失落」上。 (本文有雷)

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【「你的孩子不是你的孩子」(下)─文化中潛藏的思維及解套方法 】

【「你的孩子不是你的孩子」(下)─文化中潛藏的思維及解套方法 】

2018-07-19

在孩子還是小嬰兒的階段比較容易做到,可是隨著親子之間年年月月的相處,這份純粹的愛,好像在喳喳呼呼的瑣碎日常中頻繁耗損著,再加上孩子能力智識漸漸增長,父母也不斷提高對孩子的期望,當孩子來到求學階段,甚至終於要出社會或建立自己的家庭時,父母其實很容易在不知不覺忘記,孩子是獨特的他自己,他需要的不是複製父母的成功經驗,而是活出自己的人生......

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