【《闇黑情緒》:所有情緒都對我們有幫助,包括讓你不舒服的「負面情緒」】

【《闇黑情緒》:所有情緒都對我們有幫助,包括讓你不舒服的「負面情緒」】

2019-11-27

沒有人喜歡疼痛,但疼痛卻是保護我們自身安全的重要保護機制。

閱讀全文


【學會為你的「情緒」負責,才能找回人生主導權!】

【學會為你的「情緒」負責,才能找回人生主導權!】

2019-11-27

我要談論一個重要的觀念:「面對自己的情緒,是自己的責任」。當你能夠為了自己情緒負責時,你也能漸漸找回自己人生或情緒的主導權。

閱讀全文


【關係衝突後,為什麼我們總是遍體鱗傷?】

【關係衝突後,為什麼我們總是遍體鱗傷?】

2019-11-20

原本只是想要嘗試釐清彼此的想法,試著去解決問題,但常常在對話過程中,從討論變成爭辯,最後演變成需要白刀子進、紅刀子出的言語廝殺。 看起來兩個人都有各自的道理,為什麼開始對話以後,變得有理說不清?

閱讀全文


【跨出舒適圈 要先學會包容自己犯錯】

【跨出舒適圈 要先學會包容自己犯錯】

2019-11-20

很多時候,我們其實知道自己想要什麼,卻總是差那麼臨門一腳,在跨與不跨的那個關口反覆徘徊,難以跨越。

閱讀全文


【做自己只能二選一?《俗女養成記》啟示錄】

【做自己只能二選一?《俗女養成記》啟示錄】

2019-11-20

「不聽話會被人揍,聽話也不一定有好下場。聽話還是不聽話,To be or not to be? It's a big question.」這是最近造成話題的台劇《俗女養成記》中,女主角嘉玲在一段童年往事後緩緩說出的獨白,看似幽默,卻帶出了人生的重大命題。

閱讀全文


【讀心書《待用民宿》】#好書推薦

【讀心書《待用民宿》】#好書推薦

2019-11-20

賴芳玉 律師的新書《待用民宿》熱騰騰上市囉!! 芳玉律師是一直非常照顧我的前輩。這次很榮幸第一時間看到賴律師的新書,而且還寫了推薦序。書中的內容結合了賴律師看到的真實事件與想傳達的理念,我記得當時我一翻開就一口氣看完了~~非常想知道結局!!好適合改編成電視劇或電影,哈哈哈

閱讀全文


【透過「夢」中的潛意識訊息自我療癒】

【透過「夢」中的潛意識訊息自我療癒】

2019-11-20

你會做夢嗎? 你認識你的夢嗎? 你知道夢能夠呈現潛意識的訊息嗎? 你知道我們能藉由潛意識更了解自己,進而幫助自己選擇更想要的人生嗎?

閱讀全文


【讓自己單純當個「媽媽」就好】

【讓自己單純當個「媽媽」就好】

2019-11-20

以現在的狀況,的確有越來越多父親投入親職。不過,在傳統與文化習慣的影響,當有了孩子,比較容易被要求、或是必須因為孩子而做生涯調整與犧牲的,時常還是母親...

閱讀全文


【擁抱吧!讓我們一起來「抱抱治療」!】

【擁抱吧!讓我們一起來「抱抱治療」!】

2019-11-08

我們對於「擁抱」的需求,其實是一直都在的!那是一種人跟人之間的「連結」與「歸屬感」的建立,是我們安全感、價值感、存在感的基礎!

閱讀全文


【閱讀人線上讀書會~介紹《闇黑情緒》】

【閱讀人線上讀書會~介紹《闇黑情緒》】

2019-11-08

感謝閱讀人介紹很多好書,第一本就是敝人在下的《闇黑情緒》~ 有興趣的夥伴也可以跟著大家一起看看書的簡單介紹喔~

閱讀全文


顯示文章 141 - 150 共 376