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看到這一個三年前的Ted影片，覺得非常有同感，裡頭提到好幾個，跟我的新書《闇黑情緒》很多很類似、相像的概念。影片中，談到很多幽默的小例子，歡迎大家看看這個影片，或許對自己的情緒會多一點點了解
如果我們對自己失去同理心，不顧自己的疼痛感受而要求自己「應該」，我們就很難對別人有同理心，很難讓別人可以不用「應該」；失去對自己的同理心，會讓我們因為自己被虧待過，而要求別人要繼續做這些事，感受和我們同樣的痛苦。
