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當我們想盡辦法想要避開陰影時，我們可能會過於擁抱讓我們覺得安全的「人格面具」，用一個個面具，穿梭在一段段的關係之中。 但是，若無法面對陰影，跨越那些難耐的泥沼與污穢，我們就無法到對岸，找到真正的自己。
「抱怨」其實是個蠻生動的詞，「抱著怨氣」，但這怨氣太重，還想要繼續過生活、生存的我們，總是得做些什麼。 所以「抱怨」，不是為了要讓怨氣消失，而是：「我抱著這個怨氣，我該拿他怎麼辦」的一個出口...
