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如果我們對自己失去同理心，不顧自己的疼痛感受而要求自己「應該」，我們就很難對別人有同理心，很難讓別人可以不用「應該」；失去對自己的同理心，會讓我們因為自己被虧待過，而要求別人要繼續做這些事，感受和我們同樣的痛苦。
如果我們能夠感覺到自己是社會裡頭的一份子，而不是把社會上最糟糕、不願看見、危險的、黑暗的，丟到社會上某些人身上，讓他們成為這個社會上的「代罪羔羊」
有些人，不懂得「尊重別人的感覺與身體自主權」，對於別人的經驗，可能會用貶低的方式說：「這有什麼大不了的。」對於別人的身體，可能沒有人跟他說「這樣不行」，他就以為這樣可以。 只是，那也不代表，你這麼做是對的。
