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憂鬱傾向或憂鬱症成因相當複雜，或可說是素質（體質）、壓力、環境的各種影響，但有時我會偏向這麼看待： 就像是有些人是過敏體質、或是容易氣喘、痛風、高血壓、甲狀腺亢進或低下...
前幾天某公眾人物發言，我相信已經有非常多的醫師、心理師、心理從業人員出來發表，我想我也不需要多說太多，但為什麼我還是要特此發一篇文呢？因為我想用一個公開的管道，出聲發言支持受憂鬱所苦的你、你、你，這些很努力活著的你們！
和伴侶相處時，常因個性、價值觀、處理事情風格不同，讓對方不愉快。有時候可以靠良好的關係基礎、事後的說明、道歉而化解，有些卻像陰影在彼此心中揮之不去......
不管你對別人而言有沒有用，我都愛你。你不需要費心地追求、達到每個人的標準；你大可以做著別人眼中覺得無用、而你覺得會讓你快樂或有意義的事情。你可以用自己的標準生活著，不需要活在害怕、恐懼與焦慮裡。因為不管如何，我都愛你。
