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在曾經苦痛之後，即使在幸福裡，也沒辦法好好的享受那些幸福的感覺；越幸福，越擔心「啊，這幸福是不是有一天會消失？」或是「怎麼可能這麼幸福？我一定有事情沒有擔心到！」
《 過度飲食心理學》這本書，我讀的時候非常驚豔。驚豔在於，身為臨床心理學教授、具心理學背景的作者，不僅僅是從心理學的觀點來看「美國」過度飲食的問題；而是從社會、歷史、文化、媒體、產業、家庭、心理......各個層面切入，討論這些面向如何互相交織、並且與個人交織出一種消費文化，成為我們的「習慣」：讓我們習慣用食物、用購物，來安撫自己生活的不愉快。
《關係黑洞》這本書，主題是「不安全感」。不只談愛情，也談親子關係，以及我們與自己的關係：覺得自己不夠好、不值得被愛、自我責備與自我懷疑....... 然後覺得自己沒有用、沒有價值，陷入憂鬱與自我厭惡的黑洞中。
我很喜歡講一句話提醒自己：「『過去』讓他走，他就真的過去了；當你不放他走，他就成了你的『現在』。」 不過有時候，就算是想要放走過去，也不一定有好的方法。或許，你就可以試試做菜。
昨天晚上，大家的手機應該都有收到這個訊息吧？關於鑽石公主號郵輪上的遊客到台灣哪些地點的通知。 收到訊息後，我身邊的朋友家人，反應不太一樣，不過有些人稍微會變得有點恐慌，甚至會覺得因為這個訊息，而變得更焦慮。詢問過身為醫療人員的家人後，幾個大家常見的問題整理如下...
