【只想要讓你開心】

作者: 吳宜蓁

分類: 自我療癒/照顧

發表於: 2019/01/28 16:00:20

在開始之前，想先和你分享這部影片：https://www.youtube.com/watch?v=qi60I9WbItE

你是否也曾像影片中的男孩，明明很痛苦，但為了讓父母可以開心，繼續勉強自己忍受厭倦與辛苦？

明明很想要好好表現，讓父母開心，卻因自己無法達到父母的期待，而感到挫折與害怕不已？

【我害怕我的存在，讓你不快樂】

當我們身為孩子，我們多少都希望我們所重視的家人可以開心，可以幸福。而我們突然發現，爸媽的開心幸福，跟自己的表現息息相關，認為只有自己表現好父母才開心，並認為父母的憤怒與失望都是自己表現不好造成的。

當我們總是無法達成父母的期望標準，總是看見他們對自己生氣、失望的表情，漸漸地我們也會開始懷疑－「自己的存在是否就是父母的麻煩？」「會不會我消失了父母才比較快樂？」，因為我們多麼害怕，我們是父母失望的源頭，我們的存在剝奪了父母的快樂。我們很希望，爸爸媽媽，能夠開心、幸福、滿足。

可是我們也忘記了父母有自己的成長歷程，在他成長的歷程有他對自己的期待與失落，有時也會想透過我們來滿足他未完成的願望。我們不知不覺肩負了父母對他們自己人生的失落，以為只有讓他們滿意了，他們才能擁有快樂。

【但我也多希望，我的存在，讓你滿足】

我們好希望，在與父母的關係中，不要被爸媽對成就的渴望所淹沒，可以單純的感受我們的關係裡面，除了期待，還有愛、關懷，感覺我的存在就足以讓你滿足與幸福，我不用為了你的快樂而拼命追逐及勉強自己。

我們都好渴望，我「可以」活出我的樣子，你可以「允許」我做我自己。