【沒有東西本身是會上癮的，近三分之二注射型吸毒者都是童年創傷的結果 】讀後心得分享

作者: 邱淳孝

分類: 自我療癒/照顧

發表於: 08/29/2017 17:19:55

現代社會有很多讓我們容易上癮的誘惑，除了大家口中的「毒品」，其實「咖啡」、「手機」、甚至「工作」，都可以視為一種「成癮物」。

過去，我們總會把「成癮」，當成是「意志力不足」，或是「妖魔化」成癮物的危險。當然，成癮物的確有一些藥性或者心理上的機制，但更重要的是：「成癮物滿足了我們的什麼？」

在Youtube瘋傳的那則約翰・海利（Johann Hari）的Ted演講：「你對上癮的所有認知都是錯的」，裡頭提到「好的關係」才是治療成癮最好的藥方。

而在這篇，約翰・海利（Johann Hari）提出「近三分之二注射型吸毒者都是童年創傷的結果」，文章裡頭提到：「是否有可能在他們發現毒品之前就已經受到嚴重傷害？」

而這些創傷，往往都是「關係」上的創傷，例如文章裡頭提到的，在不同的寄養家庭中流轉，或者被關在暗無天日的房間裡頭，在那房間裡頭，沒有連結、沒有愛。

文章裡頭有一段〝「我第一次施打海洛因時，」有一個女人告訴他：「感覺就像一個溫暖、柔軟的擁抱。」〞

如果是這樣的話，我們過去那些對待成癮者的行為，「批評、驅趕、懲罰」，會不會不只沒有辦法幫到他們，反而把他們推向更無底的深淵？

而所謂的「成癮」其實不是意志力不足，而是一種「麻痺自己、減緩痛苦」的管道，甚至是一種「討回童年失去的愛」的方式？

拉離近一點我們的生活，如果不談「毒品」，其實現代人最熟悉的是「手機（網路）成癮」。

我回想起我自己在高中階段，也有一段「網路成癮」的時期，那時我每天回家就玩遊戲到晚上、到天亮，去學校睡覺。而這樣日復一日好一段時間。而那段時間，是我爸媽最忙，而我最少感受到我爸媽的關心的時期。

所以我也想邀請大家轉換觀點，當有些事情讓我們「上癮」時，與其批評、自責「意志力不足」，我們能不能先看見自己內在深處，有一個很孤單、渴望被愛的小孩。

而當我們看見自己的內在小孩時，並不是要推卸責任，也不是要怪罪童年或家庭，而是能夠看見自己真正的需要，而真正地幫忙到自己。

【沒有東西本身是會上癮的，近三分之二注射型吸毒者都是童年創傷的結果 】原文連結：https://www.thenewslens.com/article/71299